Curso para grávidos

Quando comuniquei que estava grávida, algumas amigas já mães me falaram da importância de fazer um curso de noções básicas para cuidados do bebê. E nós, pais de primeira viagem, sabíamos que iríamos precisar mesmo.

O único problema é conseguir vaga em um... Geralmente no hospital que a criança irá nascer oferece mas é preciso, claro, que aceite seu plano de saúde. Mesmo assim, não é fácil fazer parte de uma turma. Não sei se porque o número de vagas é pequeno para a quantidade de gestantes...

Liguei para vários hospitais e nada. A mesma resposta: vagas preenchidas. Foi quando a amiga da mamãe, tia Ariluz, soube da vaga do curso de orientação para gestantes da Unimed. Nosso plano não é esse mas, na véspera de começar, eu e o papai conseguimos a vaga para fazer parte da turma.

Foram três aulas, durante a manhã inteira, em semanas subsequentes. Um bate papo com uma obstetra sobre mitos e verdades de parto normal e cesárea; uma palestra com uma nutricionista falando dos cuidados durante e pós gestação. O pós parece ser mais difícil que o durante porque depois que você nascer, o cuidado com a alimentação será redobrado para não afetar o leite e nem sua saúde. 

Uma pediatra também explicou os cuidados necessários logo após seu nascimento, a importância de um pediatra de confiança para o seu crescimento e desenvolvimento,  vacinas e teve até uma sexóloga tirando as dúvidas dos casais.

A última aula foi a mais prática. Uma enfermeira ensinou [com uma boneca] os cuidados de higiene do bebê e na hora da amamentação, como trocar a fralda, curativo umbilical e até técnica de massagem nos seios para não empedrar o leite e a mãe se sentir confortável durante o momento mais esperado por ela e pelo bebê.

Eu já havia lido muita coisa antes mas indico o curso porque sempre é bom reforçar e sempre tem algo que não sabemos. Acho que valeu a pena! Agora você pode nascer que já somos certificados. :)

Atenção:

- Três contrações fortes a cada 10 minutos, hora de ir ao hospital

- perda de líquido aminiótico: parece leite talhado, também é uma indicação que o trabalho de parto se aproxima

Peso:

- É normal engordar sete a 12 quilos durante a gestação.

- Gelatina, apesar de todo mundo achar que não engorda, é bom evitar porque tem corante.

- Comer caqui ajuda a aumentar a produção do leite. Já que está na época, a geladeira aqui de casa está lotada!

- A nutricionista disse que não é comprovado cientificamente, mas por experiência própria, ela sentiu que o leite aumentou após comer milho.